Weet je nog, die goeie ouwe tijd? Je stond op, at ontbijt en keek uit het raam om het weer te checken. Nu? Je grijpt je telefoon om te zien of het regent, terwijl je vergeet dat de gordijnen ook open kunnen. Ja lieve lezers, we hebben een uitdaging. Telefoonverslaving is overal, en eerlijk gezegd: we kunnen er niet eens boos om worden. We zijn allemaal schuldig. De oplossing? Lees maar mee. 

Waarom een NoPhone?

Het placebo effect. Het doel van de NoPhone is simpel maar briljant: het biedt een humoristisch en praktisch alternatief voor mensen die te veel tijd op hun smartphone doorbrengen. Het is een stuk plastic dat eruitziet en aanvoelt als een telefoon, maar helemaal geen functionaliteit heeft. Het idee is om bewustwording te creëren rondom smartphoneverslaving en gebruikers te helpen hun schermtijd te verminderen. Het is tegelijkertijd een parodie op onze afhankelijkheid van technologie én een tool om ons eraan te herinneren dat we best zonder kunnen. Al is het maar voor even!

Een gezonde relatie met je telefoon?

Het kan zeker. Tips van de redactie: 

• Telefoon op bed voor het slapen gaan? Vergeet het maar, gooi hem in de vaatwasser. Of zorg ervoor dat het niet binnen handbereik zit. 
• Ga je digitaal detoxen? Informeer dan je omgeving hierover en hou je ruggengraat recht.
• Schakel je meldingen uit om verleidingen te verminderen.

Over analoog gesproken, ik sluit af met een grapje over een oud toestel. Je moet het zelf draaien om verbinding te maken. Maar hé, het is wel gegarandeerd een goede workout voor je arm!