Hoi @Ken-C., welkom bij ons op het forum. Dat is een goede vraag, waar de data precies aan opgaat is voor ons ook niet te zien (i.v.m. privacy). In het toestel zelf kan je zien welke apps data gebruiken en hoeveel. Als je zelf niet minder doet met apps die data gebruiken kan het zijn dat sommige apps iets op de achtergrond doen en op die manier de data gebruiken. Eventueel kan je het dataverbruik voor die apps uitzetten.

Android:

Je bekijkt je dataverbruik in de instellingen-app van je smartphone.

• Ga in de instellingen naar ‘netwerk en internet’ en tik op ‘mobiel internet;
• Je ziet direct in beeld hoeveel data je deze maand gebruikt hebt;
• Voor meer gedetailleerde informatie, tik op ‘Datagebruik van app’;
• Je ziet in een lijndiagram je datagebruik door de maand heen.
• Onder de grafiek zie je welke apps het meeste data verbruiken.

Het datagebruik wordt op Android gemeten per maand. Wanneer de maand precies begint, kun je zelf instellen. Ga daarvoor in de instellingen-app weer naar ‘netwerk en internet’ en tik op ‘mobiel internet. Selecteer vervolgens ‘Datawaarschuwing en -limiet’.

Bron: https://www.google.com/amp/s/www.androidplanet.nl/tips/dataverbruik-controleren-op-android/%3famp

Apple:

Als u wilt zien hoeveel mobiele data u hebt gebruikt, gaat u naar 'Instellingen' > 'Mobiel netwerk' of 'Instellingen' > 'Mobiele data'. Als u een iPad gebruikt, ziet u in plaats daarvan mogelijk 'Instellingen' > 'Mobiele data'.

• Scrol omlaag om te zien welke apps mobiele data gebruiken. Als u niet wilt dat een app mobiele data gebruikt, kunt u dit uitschakelen voor die app. Als mobiele data is uitgeschakeld, gebruiken apps uitsluitend wifi voor data.
• Als u het gebruik van mobiele data voor afzonderlijke systeemvoorzieningen wilt zien, gaat u naar 'Instellingen' > 'Mobiel netwerk' of 'Instellingen' > 'Mobiele data'. Scrol vervolgens naar beneden in het scherm en tik op 'Systeem'. Mobiele data kan niet worden in- of uitgeschakeld voor afzonderlijke systeemvoorzieningen.
• U kunt het gebruik van mobiele data per app bekijken voor de huidige periode, of het gebruik van apps die mobiele data hebben gebruikt tijdens roaming. Als u de tellers op nul wilt zetten, gaat u naar 'Instellingen' > 'Mobiel netwerk' of 'Instellingen' > 'Mobiele data' en tikt u op 'Stel gegevens opnieuw in'.
  Neem contact op met uw aanbieder voor het meest nauwkeurige overzicht van uw mobieledatagebruik voor een recente periode.

Bron: https://support.apple.com/nl-nl/HT201299