Hoe weet ik welk kanaal in de spectrumanalyse van mij is?

De webinterface voor Superwifi 2 laat een spectrumanalyse zien voor 2,4 GHz en 5 GHz. Daar zijn voor de kanalen gekleurde pieken te zien. Wat betekenen die kleuren en hoe weet ik welke kleur die van mij is? Is ook de invloed van beide Superwifi's te zien? Ik heb er namelijk twee aangesloten op de V10.

Vaak valt het hele internet op het einde van de middag en in de avond weg. Wifi-signaal is er wel, maar in de speedtest heeft ping een waarde van 200 (koper geen glasvezel). Niks komt meer door. Hoe kan ik bij de spectrumanalyse dan zien waar een probleem is?